Alivios para el exceso de brindis en las fiestas

Para las fiestas siempre hay una excusa para brindar y se abunda en celebraciones, en reuniones, en comidas, y ni hablar de las bebidas. Estos acontecimientos producen lo que parece inevitable: beber algunas copas de mas provocando dolores de cabeza y una terrible resaca

Alivios para el exceso de brindis en las fiestas¿Como se puede evitar caer en la culpa al día siguiente por haber tomado tanto la noche anterior? Por supuesto que la primera solución es no beber tanto, pero como la carne es débil siempre se cae en la tentación y la abstinencia no funciona, lo mejor es tratar de tener en cuenta algunos aspectos.

Como primer medida, es recomendable no pasarse con los licores o los Brandys, así como beber siempre con el estómago lleno. En el caso de que se haya bebido demasiado, a la mañana siguiente se recomienda ingerir una infusión mentolada, ya que la Menta reduce la contracción muscular y tiene efectos positivos para el estómago. Asimismo, se puede tomar un vaso de leche con una cucharadita de bicarbonato o, si se prefiere, jugo de frutas, como de pomelo o manzana, que aportan vitaminas A y C que se habrán perdido con la sudoración y la orina.

Es importante señalar la importancia del agua en estos casos ya que ayuda a recuperar los minerales y oligoelementos perdidos. Si es posible, es muy beneficioso beber varios vasos antes de acostarse, para que al día siguiente la recuperación no sea tan costosa.

Y como método final si nada de eso funciona o no alivia, la mejor manera de quitarse una resaca es colocando en un recipiente un limón fresco en rodajas junto con 2 tazas de agua, dejando que hierva durante 10 minutos. Luego, a beber la preparación y esperar que todo vuelva a la normalidad.

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